10 Упражнений для здоровой спины и королевской осанки

Представляем безумно эффективные упражнения для ровной осанки и здоровья спины.

Они просты в выполнении и улучшают кровоснабжение, развивают и восстанавливают мышцы спины и позвоночник.
Упражнения желательно делать каждый день. Ваш позвоночник скажет спасибо.
А тем, у кого работа, связана с длительным сидением – это необходимо, как воздух.









Источник: http://fithacker.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 Упражнений для здоровой спины и королевской осанки
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook