Эти продукты восстанавливают кости, зрение и улучшают память на 70%!

Представляем вам 15 различных натуральных ингредиентов, которые помогут улучшить вашу память, восстановить кости, улучшить зрение, повысить мозговую активность и общее состояние иммунной системы.

Эти продукты восстанавливают кости, зрение и улучшают память на 70%!

Ценно то, что все эти натуральные ингредиенты недороги по сравнению с обычными лекарствами и процедурами. При этом они работают гораздо эффективнее, чем все остальное на рынке. Вполне вероятно, что эти продукты уже есть у вас дома.

Розмарин

Эта специя является одним из самых мощных ингредиентов для восстановления памяти и улучшения концентрации. Она имеет химический состав, который увеличивает общую производительность мозга. Кроме того, он потрясающе пахнет и просто незаменим в некоторых блюдах.

Свекла

Свекла улучшает кровообращение в нашем мозге и теле.

Яйца

Яйца содержат в своем составе полезные для нашего мозга вещества, с помощью которых способны обострить память.

Рыба

Омега-3 жирные кислоты необходимы для правильного функционирования мозга и других органов тела.

Авокадо

Авокадо также увеличивает приток крови в тело и мозг.

Клюква

Клюква содержит максимальное количество антиоксидантов, которые защищают мозг от старения.

Лук

Улучшает память. Приносит больше всего пользы, если употреблять его сырым.

Цельные зерна

Цельнозерновые продукты богаты Омега-3 жирными кислотами, сложными углеводами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье нашего мозга.

Томат

В помидорах много ликопина, который защищает клетки мозга от повреждения свободными радикалами.

Зеленый чай

Этот напиток улучшает память и повышает умственные способности. Рекомендуется принимать по 2-3 стакана в день для улучшения концентрации внимания, когнитивных функций и электрических соединений в головном мозге.

 

Источник: //storyx.me

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эти продукты восстанавливают кости, зрение и улучшают память на 70%!
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook